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１月２２日。 土曜日。
昨日は 晴れていても 寒さの厳しい一日となりました。 さすがの我が家も 朝一で室温は１７度 朝の美味しい珈琲をいただいて 新しいドラマ。 お昼は 海苔と 黄な粉餅 ♪ 温かくして ウォーキングへ！ 風もあって 飛び切り寒～～い ！！！       元気に今週もウォーキングができました！ 温かい家に帰ってホッとします！ しばらく休んで ドラマとお料理番組 夕食は ホットプレートで あんかけ焼きそば ♪ 大きな中華鍋いっぱいのお野菜とお肉を炒めて   ガラ味スープで煮込んで 焼きそばの上に ♪ 干しエビ 白ごま ゴマ油をトッピング！    グラグラ熱々を いただきました！  本日と明日は 王将戦！！！ 楽しみな週末です！ |
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