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あんかけ焼きそば ♪
1月22日。  土曜日。

昨日は 晴れていても 寒さの厳しい一日となりました。

さすがの我が家も 朝一で室温は17度  



朝の美味しい珈琲をいただいて 新しいドラマ。

お昼は 海苔と 黄な粉餅 ♪


温かくして ウォーキングへ!

風もあって  飛び切り寒~~い !!!


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無題

元気に今週もウォーキングができました!

温かい家に帰ってホッとします!

しばらく休んで ドラマとお料理番組


夕食は ホットプレートで あんかけ焼きそば ♪

大きな中華鍋いっぱいのお野菜とお肉を炒めて 

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ガラ味スープで煮込んで 焼きそばの上に ♪

干しエビ 白ごま ゴマ油をトッピング!

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グラグラ熱々を いただきました!

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本日と明日は 王将戦!!!

楽しみな週末です!
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